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大學(xué)第一課往往是軍訓(xùn) 不少做了近視手術(shù)的大學(xué)生 會擔(dān)心軍訓(xùn)會不會影響術(shù)后恢復(fù)？?? 其實(shí)大家不用太擔(dān)心

軍訓(xùn)項(xiàng)目很少有對抗性的訓(xùn)練? 只要注意不要讓汗水、臟水及塵土進(jìn)入眼中 像站軍姿、走正步、跑步等 比較常見、非對抗性的項(xiàng)目 在術(shù)后復(fù)查沒有異常的情況下 可以照常參與

重點(diǎn)提醒

??近視手術(shù)后需要3個月后才可以劇烈運(yùn)動 ??如有軍體拳、匍匐前進(jìn)、搏擊類等軍訓(xùn)項(xiàng)目，以及像足球、籃球、排球等體育運(yùn)動，可以和教官溝通，避免參與，避免眼部撞擊

術(shù)后如何保養(yǎng)？

1、用眼方面

術(shù)后初期減少連續(xù)用眼時間，軍訓(xùn)休息時避免長時間盯場景或看電子設(shè)備，每用眼 30 - 40 分鐘讓眼睛休息 5 - 10 分鐘，可閉目養(yǎng)神或遠(yuǎn)眺。晚上回宿舍保持室內(nèi)光線適宜，不在昏暗環(huán)境下用眼。

2、防護(hù)措施

防止眼部受傷，參加激烈運(yùn)動或肢體接觸訓(xùn)練時佩戴防護(hù)鏡，進(jìn)行特殊訓(xùn)練要格外小心。無論是否做了近視手術(shù)，戶外軍訓(xùn)時都建議佩戴防曬防風(fēng)沙的太陽鏡。

3、生活習(xí)慣

保證每天充足睡眠，一般不少于 7 - 8 小時。多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜等，避免食用辛辣刺激性食物。不要隨意揉眼，如有不適可輕眨眼。

4、定期復(fù)查

按醫(yī)生要求的時間節(jié)點(diǎn)復(fù)查，如術(shù)后第 1 天、第 1 周等。軍訓(xùn)期間若眼睛有異常，如視力下降、疼痛紅腫等，應(yīng)立即停止活動并聯(lián)系醫(yī)生。